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在 UBC 的两名研究人员在最近的一项研究中发现缺铁率很高之后，孕妇可能需要服用比加拿大卫生部现行指南推荐的更多的铁补充剂。

该研究调查了大温哥华地区 60 名孕妇的缺铁症患病率，发现尽管每天服用的产前补充剂可提供怀孕期间 100% 的每日推荐铁量，但仍有超过 80% 的孕妇在怀孕后期可能缺铁。

“这比我预期的要高得多，这让我们感到担忧，因为怀孕期间缺铁的妇女生下缺铁婴儿的风险更高，”土地和食品系统教授 Crystal Karakochuk 博士说(她/她)，该研究的首席研究员。

铁是孕期和婴儿期的重要营养素，因为它支持胎儿乃至婴儿的最佳生长发育。

Kelsey Cochrane(她/她)，博士土地和食品系统学院的候选人和该研究的第一作者解释说，在他们生命的前六个月，婴儿依赖于他们在整个妊娠期间建立的铁储备。

铁的需求因人而异

尽管通常建议缺铁的女性在产前补充剂的基础上额外补充铁剂，但研究人员发现，只有 41% 的铁储备不足的女性服用额外的铁剂。

加拿大卫生部目前建议女性服用含有 16-20 毫克铁补充剂的补充剂，以达到 27 毫克的推荐每日膳食摄入量。大多数产前维生素含有大约 24-27 毫克的补充铁。

“我们需要确定如何更好地识别处于危险中的孕妇，并采取更加个性化的方法来解决这个问题，”Karakochuk 博士说。

尽管研究结果可能让人觉得目前的指南偏低，但铁含量因人而异。一个人的铁水平取决于多种因素，例如他们是否吃红肉或纯素/素食、其他健康或遗传因素，或者他们服用的铁类型和频率。