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1、及时清洗床铺和睡衣

在炎热的夏季，空气湿度较高，而且人体分泌油www.nfysw.com脂更多，床品和睡衣需要洗得比较勤。建议1到2周清洗一次床单，1到2天清洗一次睡衣。冬天可以适当降低清洗频率。

2、居住环境要勤打扫，清理

不要堆放太多杂物，定期吸尘，建议每周1-2次。

3、被褥经常进行阳光暴晒

尘螨生存需要合适的温度，当周围温度高于50度时，尘螨存活的时间很短。所以阳光暴晒，可以将尘螨杀死。

4、经常开窗通风

在湿度低于50%的环境中，持续较长时间，几乎可以杀死所有的尘螨。所以，经常给室内通风，保持室内干燥凉爽。是非常有效的“除螨”措施。